在具有真实生活痕迹的温馨公寓里，用晨光、亚麻白裙和随手取景生成自然可信的成年女性镜面自拍。
指令内容
生成一张横向 3:2 的写实生活方式镜面自拍。一位明确成年的东亚女性站在温暖、真实的小型公寓里，穿一件原创、无品牌的白色亚麻中长裙。
人物年龄设定为 30 至 38 岁。裙子版型宽松，带七分袖、自然腰绳和及小腿裙摆，保留亚麻的轻微褶皱。她穿简单平底拖鞋，使用无品牌手机从胸口高度自拍，表情放松自然，姿态像日常穿搭记录。
公寓包含浅橡木地板、低书架、略显松软的亚麻沙发、编织篮、绿植、木椅和少量生活物品。画面保持整洁但不刻意完美，让靠垫和毯子具有自然使用痕迹。
使用透过亚麻窗帘的温暖晨光，真实表现皮肤、皱褶亚麻、木纹、编织材质和棉质沙发。采用接近全身的轻微偏心构图，镜框和房间环境可见，四周保留裁切空间。
要求：人物必须明确为成年人；服装得体；不得加入奢侈酒店风格、品牌、Logo、文字、水印、额外人物、重复倒影、肢体扭曲、性暗示姿势或过度磨皮。使用说明
- 可直接复制完整指令，并按实际需求替换主体、场景、配色和画面比例。
- 生成后重点检查结构、文字、人物手部与细节，必要时进行局部重绘。
- 商业使用前请再次确认品牌、人物肖像和素材授权要求。